В основе физической практики - функциональные упражнения с акцентом на здоровье позвоночника, внутренних органов, суставов и молодости всех систем. Мы не следуем слепо предписаниям учителей старой школы.
Мы переосмысливаем и выбираем действительно разумные знания, соединяя их с последними достижениями науки.

Именно поэтому, я не преподаю традиционные Пранаямы, а обучаю восстановлению физиологичного дыхания.
Использую метод Бутейко, как единственный научно - обоснованный метод восстановления здоровья через дыхание.
В практике мы используем медитации, как действенный инструмент работы с психикой, а также отличный способ развития устойчивости внимания и его концентрации. В тренировках есть все, что даёт человеку чувство уверенности в себе.

Мы не болеем, не ходим по врачам, не упиваемся БАДами, не навязываем людям никакие правила питания, не указываем как им спать, одеваться, с кем общаться и как обустраивать свою жизнь. Мы верим в СИЛУ КАЖДОГО. Мы создаём сообщество сильных, разумных и светлых людей. Пошли с нами!